Der Fitnesskurs in Rübgarten findet jeden Mittwoch um 18:00 Uhr, 19:00 Uhr und 20:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Rübgarten statt. In einer etwa 60-minütigen Einheit erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit wechselnden Schwerpunkten. Dabei werden insbesondere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert.
Der Kurs erfreut sich seit vielen Jahren großer Beliebtheit und ist regelmäßig stark ausgelastet. Rund 40 bis 50 Teilnehmende trainieren gemeinsam in einer motivierenden und lockeren Atmosphäre.
Die Kurse finden jeweils von März bis zu den Sommerferien sowie nach den Sommerferien bis in den Winter hinein statt. Pro Halbjahr werden etwa 15 bis 18 Termine angeboten. Während der Schulferien pausiert der Kurs, da die Mehrzweckhalle in dieser Zeit geschlossen ist.
Die Teilnahme erfolgt nach vorheriger Anmeldung. Anmeldungen sind direkt vor Ort bei der Trainerin Nicola möglich. Die Kursgebühren betragen 50 € für Mitglieder des SSV Rübgarten und 70 € für Nichtmitglieder.
